依據維基百科說明：升糖指數（Glycemic index，簡稱GI），又譯糖生成指數，用於衡量糖類對血糖量的影響。在消化過程中迅速分解並且將葡萄糖迅速釋放到循環系統的糖類具有高升糖指數。反之，在消化過程中緩慢分解並且將葡萄糖逐漸釋放到循環系統的糖類具有低升糖指數。
低升糖指數食品有益於大多數人的健康。
| 分類 | GI 範圍 | 範例 |
|---|---|---|
| 低升糖指數 | 低於55 | 蔬菜和水果（馬鈴薯和西瓜除外）、雜糧麵包、牛奶 |
| 中等升糖指數 | 56－69 | 全麥麵包、糙米 |
| 高升糖指數 | 70－99 | 玉米片、烘烤馬鈴薯、羊角麵包、白麵包 |
高升糖食物最大的問題就是容易引發肥胖，高升糖指數的食物進入寵物體內，會使血管內血糖快速增加，但寵物的身體機能不容許太高血糖在血液裡，因此必須分泌胰島素將血糖轉變為脂肪，這樣血糖雖然降低了，但會產生肥胖問題。肥胖的後遺症就是會引發心臟、糖尿病、骨骼..等問題。
寵物飼料中，含有玉米、小麥、米等高升糖成份，須注意其成份比例。馬鈴薯也是高升糖食品，有不少無榖飼料的品牌以馬鈴薯為主成份，若成份表中無註明比例，就要注意在成份表中的排名了。
低GI飲食療法已在人類引發一股風潮，也有越來越多研究顯示低GI有益健康，為家中寶貝選擇飼料時，也不要忽略喔
留言
張貼留言